Eluces
Life & Teen Coach
Il cambiamento inizia da dentro: risplendi e scopri il tuo potenziale
Sono Eleonora Stero,
Life & Teen Coach.
Supporto adolescenti e genitori con coaching personalizzato, coaching per adolescenti, coaching per genitori e respiro consapevole.
Trasformiamo le difficoltà come ansia, conflitti e insicurezze in nuove opportunità, fiducia, dialogo e serenità.
• Spazi sicuri e senza giudizio
• Percorsi online e in presenza (Arconate MI / Milano)
• Strumenti pratici per scuola, sport e famiglia
Giurista di formazione, ex atleta, Life & Teen Coach certificata, facilitatrice del respiro e insegnante Teen & Family Yoga. Unisco ascolto, strumenti pratici e attività in natura per percorsi concreti ed efficaci.
Perché Eluces
Perchè non sei solo!
Con Eluces creo spazi sicuri per respirare, parlare, ritrovare fiducia.
Perché nessun ragazzo deve sentirsi sbagliato e nessun genitore impotente.
Di cosa mi occupo
Percorsi brevi e concreti per adolescenti e genitori. Online e in presenza. Laboratori e percorsi per gruppi, scuole e squadre sportive anche in natura.
Coaching adolescenti (individuale o di gruppo): autostima, gestione emozioni, conoscenza di sè e dei propri talenti, raggiungimento obiettivi, comunicazione, relazioni, concentrazione e gestione del tempo.
Coaching genitori: comunicazione efficace, gestione emozioni e conflitti, confini, strumenti pratici per casa, scuola e sport.
Emozioni & ansia: regolazione emotiva e respiro consapevole per la quotidianità.
Metodo di studio & organizzazione: focus, tecniche semplici, gestione del tempo.
Sport & performance: mental coaching per giovani atleti, concentrazione, fiducia, gestione dello stress e dell’errore, raggiungimento obiettivi.
Scuole & gruppi: laboratori esperienziali e formazione su temi specifici.
I vantaggi del coaching
Con il coaching per adolescenti e genitori sviluppi consapevolezza, strumenti pratici e nuove abitudini utili a scuola, nello sport e in famiglia. Questi sono i benefici più frequenti:
Crescita personale
Attraverso il coaching si sviluppa maggiore consapevolezza di sé, delle proprie emozioni e potenzialità, imparando a gestire ansia e paure per raggiungere i proprie obiettivi e migliorare se stessi.Armonia familiare
Quando un figlio si chiude o non si sente capito, i genitori spesso si sentono impotenti. Grazie al coaching, lavoriamo insieme per ricostruire il dialogo, ridurre i conflitti e ritrovare un equilibrio familiare sereno e sostenibile.Trasformazione interiore
Il cambiamento non è solo esterno: riguarda prima di tutto il rapporto con sé stessi. Il coaching aiuta a sciogliere blocchi emotivi e mentali, a riscoprire la propria forza, per vivere una vita più autentica e soddisfacente con se stessi e con gli altri. Oltre ad avere un impatto notevole anche su salute e benessere fisico.
Prenota un appuntamento
Hai domande? Vuoi capire se il percorso è adatto a te e alla tua famiglia?
In 20 minuti conosciamoci, raccontami la tua situazione e ti indico il percorso più adatto (online o in presenza).
